こんにちは！

群馬県高崎市セミパーソナルジムAimhigh Groupです。

 

「トレーニングってどんな事するの？」

「セミパーソナルのイメージがつかない！」

 

そんな方にセミパーソナル(３名枠)のある日のトレーニングシーンを公開します☆ 

 

Aimhighのセミパーソナルトレーニングは

筋トレやキックボクシングを行います！

 

 

 

その日によって

お客様のなりたい姿によって

メニューは変わります！

 

①シャドーボクシングから

(まずはウォーミングアップ)

 

②一人別に正しいパンチの撃ち方の指導

 

③もちろんその間もシャドーボクシング

(既に汗だくです！笑)

 

 

④対人練習で実践！！

 

 

⑤強いパンチの撃ち方指導→その後実践

 

 

⑥サーキット3種目×2セット

 

⑦最後は腹筋３種類

みんなで仲良く1列になって！笑

 

最後はやり切ってみんな笑顔！！

１人で出来ない事もやり切れるちゃう！！

それがセミパーソナルと良いところ☆

 

見ているスタッフが笑顔になるくらい

まるで”少年のように”本気で追い込んでいました♪

大人になっても本気で何かに取り組むって最高ですよね！

 

みなさんも是非”子供になる瞬間”

作ってみませんか？？

 

【〜Aimhighはみんなの夢を作る場所〜】

TEL:027-361-9020

店内紹介VTRもご覧ください！