セミパーソナルトレーニングなら、初心者でも安心スタート｜Aimhigh高崎

長いGW（ゴールデンウィーク）が終わった今、こんな不調を感じていませんか？

• 体が重い、だるい
• 食べ過ぎ飲みすぎで体型が気になる
• なんとなく気分が上がらない

それ、5月特有の“運動不足”と“自律神経の乱れ”が原因かもしれません。

そんな時こそ、「体を動かす」ことで心身をリセットするチャンスです。

高崎で運動を始めるなら「セミパーソナルトレーニング」がおすすめ！

Aimhigh高崎のセミパーソナルとは？

群馬県高崎市にあるAimhighセミパーソナルジムでは、トレーナー1人に対して最大3名の少人数制で指導を行います。

✅ 一人ひとりに合わせたトレーニング
✅ 運動初心者でも安心スタート
✅ 無理なく続けられるから習慣化できる

【5月の運動メリット】ゴールデンウィーク明けこそ体を動かすタイミング

なぜ今、運動すべきなのか？

• 代謝アップで太りにくい体へ
• キックボクシングで脂肪燃焼＆ストレス解消
• 自律神経を整え、心も元気に

5月は一年の中でも気候が安定していて、運動を習慣化しやすいベストシーズン。
この時期に始めた方は、継続率が高く、夏に向けてしっかり結果を出しやすい傾向があります。

Aimhigh高崎が選ばれる理由

ジムが初めての方にも選ばれている3つのポイント

1. 運動初心者大歓迎！
   「自分にできるか不安…」という方にも丁寧にサポート。
2. キックボクシングを取り入れた有酸素運動
   脂肪燃焼しながら楽しく続けられる！
3. 少人数制セミパーソナル
   大手ジムのように「放置される」ことがありません。

まとめ｜動けば変わる。5月は「変化のチャンス」

「何か始めなきゃ」と思っている方へ。
Aimhigh高崎のセミパーソナルトレーニングで、
まずは週1回の運動習慣から始めてみませんか？

少人数制だから、初心者でも安心してスタートできます。
一人では続けられなかった方も、ここならきっと変われます。