ジム通い・自宅トレがもっと快適になるアイテム紹介

「トレーニングって何を揃えたらいいの？」

「最低限でいいけど、あると楽になる物が知りたい」

そんな方に向けて、

無くてもできるけど、あると確実に快適になる

トレーニング用品をご紹介します。

⸻

① トレーニンググローブ🧤

おすすめ度：★★★☆☆

✔ 手のひらのマメ防止

✔ 滑り止めで安全性UP

初心者の方や

ダンベル・マシンを使う方に◎

「手が痛くて集中できない」を防げます。

⸻

② パワーベルト（ウエイトベルト）🏋️‍♂️

おすすめ度：★★★★☆

✔ 腹圧が入りやすい

✔ 腰の安定感UP

スクワット・デッドリフトなど

下半身種目を行う方におすすめ。

👉 重い重量を扱う人だけでなく

フォーム安定目的でも使えます。

⸻

③ トレーニングシューズ👟

おすすめ度：★★★★★

✔ 足元が安定

✔ 力が逃げにくい

✔ ケガ予防

クッションが柔らかすぎる

ランニングシューズより

フラットな靴底が◎

「踏ん張れる」だけで

トレーニングの質が変わります。

⸻

④ ゴムバンド（チューブ）

おすすめ度：★★★★★

✔ ウォームアップ

✔ 可動域UP

✔ 自宅トレにも使える

1本持っておくと

ジムでも家でも大活躍✨

Aimhigh熊谷店でも大人気です💪

⸻

⑤ フォームローラー🌀

おすすめ度：★★★★☆

✔ 筋肉の張りを軽減

✔ 回復力UP

✔ ケガ予防

トレ後や寝る前に

5分転がすだけでもOK👌

「トレーニング＝回復まで含めてセット」です。

⸻

最初から全部揃えなくてOK✨

大切なのは

❌ 形から入ること

ではなく

✅ 継続しやすい環境づくり

必要に応じて

1つずつ揃えていきましょう💡

Aimhigh熊谷店

https://semipersonal.aimhigh.jp/kumagaya/

住所：埼玉県熊谷市円光1丁目２−１９

電話番号：０５０−８８８５−３１６８

店長・代表トレーナー

市野瀬　悦哉